![\"\"](\"https:\/\/www.galjar.se\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/13kmwalk.jpg\" "\\"13kmwalk\\"")
<\/a> Gick en l\u00e5ng promenad med hundarna i dag. F\u00f6r att f\u00e5 upp tempot och inte beh\u00f6va \u00e4gna energi \u00e5t koppelg\u00e5ende s\u00e5 fick de g\u00e5 i sele och dra b\u00e4st fasen de ville. Bakom gick jag och lyssnade p\u00e5 musik och sj\u00f6ng lite f\u00f6r vovvarna. Vi gick samma v\u00e4g som jag brukar springa f\u00f6r jag ville kolla hur det s\u00e5g ut p\u00e5 ”sp\u00e5rf\u00e4lten” som ligger l\u00e4ngs v\u00e4gen. <\/p>\nRunkeeper m\u00e4tte det hela till ca 13 km p\u00e5 1 h och 49 min med en avg pace p\u00e5 8:26 min\/km. En bra promenad.<\/p>\n
Vid ett tillf\u00e4lle h\u00e4nde det n\u00e5got med Linas h\u00f6gra bakben och det liksom vek sig n\u00e4r hon gick. Stannade och k\u00e4nde p\u00e5 lilla benet, Lina bara la sig ner och rullade sig i gr\u00e4set bredvid grusv\u00e4gen. Sprattlade och str\u00e4ckte p\u00e5 alla benen \u00e5t alla h\u00e5ll. N\u00e4r hon reste sig var allt som vanligt igen. <\/p>\n
Jag tror det \u00e4r f\u00f6rsta g\u00e5ngen som Lina visat n\u00e5gra som helst tecken p\u00e5 att vara skadad, det k\u00e4ndes m\u00e4rkligt.<\/p>\n
I morgon ska jag f\u00f6rs\u00f6ka springa, sp\u00e5ra och\/eller \u00e5ka och tr\u00e4na p\u00e5 klubben. \u00c4n s\u00e5 l\u00e4nge k\u00e4nns det helt ok att vara utan jobb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ig\u00e5r var sista arbetsdagen p\u00e5 mitt vikariat, jag blev erbjuden ett nytt vik men tackade nej. Nu \u00e4r det anst\u00e4llningsstopp p\u00e5 SUS (Lund och Malm\u00f6s sjukhus) s\u00e5 nu kan man s\u00e4ga att jag \u00e4r frilansande sjuksk\u00f6terska och har en massa extra fritid! Jag tycker att det ska bli sk\u00f6nt att vara lite ledig. Jag ska … <\/p>\n