Warning: Undefined array key 1 in /customers/8/c/f/galjar.se/httpd.www/wp-content/plugins/visitors-online/visitors-online.php on line 505 Warning: Undefined array key 2 in /customers/8/c/f/galjar.se/httpd.www/wp-content/plugins/visitors-online/visitors-online.php on line 505 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/8/c/f/galjar.se/httpd.www/wp-content/plugins/visitors-online/visitors-online.php:505) in /customers/8/c/f/galjar.se/httpd.www/wp-content/plugins/visitors-online/visitors-online.php on line 557 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/8/c/f/galjar.se/httpd.www/wp-content/plugins/visitors-online/visitors-online.php:505) in /customers/8/c/f/galjar.se/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/8/c/f/galjar.se/httpd.www/wp-content/plugins/visitors-online/visitors-online.php:505) in /customers/8/c/f/galjar.se/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/8/c/f/galjar.se/httpd.www/wp-content/plugins/visitors-online/visitors-online.php:505) in /customers/8/c/f/galjar.se/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/8/c/f/galjar.se/httpd.www/wp-content/plugins/visitors-online/visitors-online.php:505) in /customers/8/c/f/galjar.se/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/8/c/f/galjar.se/httpd.www/wp-content/plugins/visitors-online/visitors-online.php:505) in /customers/8/c/f/galjar.se/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/8/c/f/galjar.se/httpd.www/wp-content/plugins/visitors-online/visitors-online.php:505) in /customers/8/c/f/galjar.se/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/8/c/f/galjar.se/httpd.www/wp-content/plugins/visitors-online/visitors-online.php:505) in /customers/8/c/f/galjar.se/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/8/c/f/galjar.se/httpd.www/wp-content/plugins/visitors-online/visitors-online.php:505) in /customers/8/c/f/galjar.se/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831 {"id":10669,"date":"2013-09-11T16:45:30","date_gmt":"2013-09-11T15:45:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.galjar.se\/?p=10669"},"modified":"2013-09-11T16:58:50","modified_gmt":"2013-09-11T15:58:50","slug":"traning-med-eva-och-vega-fast-inte-samtidigt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.galjar.se\/?p=10669","title":{"rendered":"Tr\u00e4ning med Eva, fast inte samtidigt."},"content":{"rendered":"

I g\u00e5r hade vi best\u00e4mt tr\u00e4ningstr\u00e4ff med Eva och Vega. Iris och jag anl\u00e4nde n\u00e5gra minuter tidigt och gick d\u00e4rf\u00f6r ut och rastade en stund innan vi v\u00e4rmde upp p\u00e5 skojigt s\u00e4tt. Under tiden Iris sprang \u00f6ver alla hindren fick jag ett sms fr\u00e5n Eva att hon tyv\u00e4rr skulle bli sen.
\n $\"10sept13.0\"$ <\/a><\/p>\n

Efter det gick vi bort till den stora gr\u00e4splanen och tr\u00e4nade p\u00e5 hoppet. B\u00e5de klass ett och klass tv\u00e5, det enda jag vill jobba p\u00e5 med det momentet \u00e4r att Iris ibland sl\u00e5r i mig p\u00e5 \u00e5terhoppet. Annars g\u00f6r hon hela momentet bra, hon gillar att hoppa.
\n $\"10sept13.4\"$ <\/a><\/p>\n

Nu hade Iris f\u00e5tt springa och hoppa en massa s\u00e5 d\u00e4rf\u00f6r tr\u00e4nade vi inkallning d\u00e4r hon inte fick springa s\u00e5 mycket. Jag l\u00e4mnade Iris bakom mig och gick 30-35 steg, dvs ganska l\u00e5ngt. Sen kallade jag bara in varannan eller var tredje g\u00e5ng. De andra g\u00e5ngerna gick jag bara tillbaka och bel\u00f6nade att hon suttit kvar. Iris vill tjuva ibland och dessutom gillar hon inte att jag g\u00e5r f\u00f6r l\u00e5ngt bort s\u00e5 det var en bra \u00f6vning f\u00f6r oss.
\n $\"10sept13.1\"$ <\/a><\/p>\n

N\u00e4r jag var n\u00f6jd bytte vi \u00f6vning och tr\u00e4nade p\u00e5 platsen. Var r\u00e4tt noga med sj\u00e4lva b\u00f6rjan och kopplade loss, ville f\u00e5 till ett rakt l\u00e4ggande d\u00e4r Iris direkt la nosen i backen och beh\u00f6ll huvudet d\u00e4r n\u00e4r jag b\u00f6rjade g\u00e5. Ligger hon med skallen uppe som vanligt n\u00e4r jag l\u00e4mnar henne g\u00f6r hon en liten r\u00f6relse fram\u00e5t n\u00e4r hon l\u00e4gger ner huvudet, bakbenen g\u00f6r liksom ett litet skutt och hela kroppen flyttar fram\u00e5t. Ligger hon redan med huvudet nere n\u00e4r jag g\u00e5r s\u00e5 har hon redan fr\u00e5n b\u00f6rjan gjort den d\u00e4r framskjutningen med kroppen och \u00e4ven om hon sedan lyfter p\u00e5 huvudet s\u00e5 blir det inget skutt om\/n\u00e4r hon l\u00e4gger ner huvudet igen.<\/p>\n

I slut\u00e4nden vill jag att Iris ligger med huvudet nere hela tiden men nu \u00f6vade vi bara p\u00e5 att huvudet skulle vara nere n\u00e4r jag l\u00e4mnade henne och jag gick bara tillbaka till henne n\u00e4r hon l\u00e5g r\u00e4tt. Hon l\u00e5g v\u00e4ldigt bra och lyfte inte ens upp huvudet n\u00e4r jag st\u00e4llt mig p\u00e5 plats igen. Jag kanske aldrig f\u00e5r upp henne d\u00e4rifr\u00e5n sen!
\n $\"10sept13.2\"$ <\/a><\/p>\n

N\u00e4r vi h\u00f6ll p\u00e5 med den \u00f6vningen kom Eva och det passade sig r\u00e4tt bra, jag k\u00e4nde mig r\u00e4tt f\u00e4rdig f\u00f6r dagen. S\u00e5 Iris fick l\u00e4gga sig i bilen och jag kollade p\u00e5 n\u00e4r Eva tr\u00e4nade sina vovvar Vega och lilla Selma som ocks\u00e5 f\u00e5tt f\u00f6lja med i dag. <\/p>\n

Vega \u00e4r mest lik Iris till utseendet men lilla Selma \u00e4r v\u00e4ldigt lik Iris p\u00e5 andra s\u00e4tt. Det var kul att titta och fundera n\u00e4r hon tr\u00e4nade med sin tv\u00e5.
\n $\"10sept13.6\"$ <\/a>
\nEva \u00e4r duktig, hon hade med sig anteckningar om vad hon skulle \u00f6va p\u00e5. Det borde jag ocks\u00e5 g\u00f6ra, bloggen r\u00e4knas inte som tr\u00e4ningsdagbok. $\"10sept13.5\"$ <\/a>
\nN\u00e4r Eva tr\u00e4nade kom det en massa andra m\u00e4nniskor till klubben, de bidrog med det Iris och jag inte hade f\u00e5tt; st\u00f6rning. D\u00e4rf\u00f6r fick Iris komma ut en liten, liten stund ur bilen f\u00f6r att tr\u00e4na och det m\u00e4rktes genast stor skillnad p\u00e5 henne. Kanske hade hon laddat en massa i bilen, kanske var det jobbigt att vi inte fick tr\u00e4na sj\u00e4lva, hennes hopp och pip kom som p\u00e5 best\u00e4llning. Eva filmade mig n\u00e4r vi gick i v\u00e4nstervarv runt henne och jag \u00e4r inte tillr\u00e4ckligt snabb p\u00e5 att bryta det d\u00e4r skithoppandet, det m\u00e5ste jag bli b\u00e4ttre p\u00e5!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"